مركز تحميل -  الاعلان - أضيفي خياطة في المفضلة

قديم 06-20-2016, 06:15 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
jode
مشرفة المطبخ المنزلي
 







jode غير متواجد حالياً

 

افتراضي تعرفي على المشروبات الرمضانية الصحية -افضل المشروبات الصحية في شهر رمضان:


تعرفي على المشروبات الرمضانية الصحية -افضل المشروبات الصحية في شهر رمضان:








هل تعتقد أن شرب ثمانية أكواب من الماء يعتبر بديلا مثاليا للقهوة والشاي والحليب أو المشروبات الأخرى الغنية بالسكريات؟ حسنا، يقول الخبراء أن جميع أنواع المشروبات والسوائل يمكنها ترطيب الجسم إلى حد ما، ولكن بعض منها يمكن أن يكون أفضل وأكثر فائدة. اختيار سوائل الترطيب الصحية والمنخفضة بالسعرات الحرارية، وذات النكهات الطبيعية بدلا من العصائر الغنية بالسكريات والمنكهات الاصطناعية هو أكثر فائدة للصائم من المشروبات الملونة والغنية بالسكريات. تعالوا لنتعرف على افضل المشروبات الصحية في شهر رمضان:
الماء
الماء النقي هو أفضل مرطب. لكن نظرا لأنه لا طعم له، لذا فأن اضافة نكهة يمكن أن يجعل الماء ألذ.
المياه المنكهة
هذا السائل عظيم لتجديد الجسم من الجفاف أثناء أشهر الصيف الحارة والصيام. المياه المنكهة تساعد على تجديد وتنشيط الجسم، وذلك بفضل الأعشاب الطازجة وقطع الفواكه المقطعة بها.
الشاي المثلج
يعد شاي الأعشاب المثلج من المشروبات المنعشة والمفيدة، ننصحك بتجربة اعشاب ونكهات مثل النعناع، البابونج، الهيل، الياسمين، اللويزة وما إلى ذلك.
العصائر الطازجة
عصائر الفواكه والخضروات الطازجة تحتوي تعلى مجموعة من الفوائد الغذائية ولكنها غنية بالسعرات الحرارية والسكريات أيضا. لذا، إذا حاول التقليل منها قدر الإمكان. وتناول الفاكهة طازجة.
المشروبات الغنية بالكافيين
إذا كنت من عشاق القهوة، والشاي، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين فأنت تضع اعضاءك الداخلي في خطر. وينصح بشرب الماء جنبا إلى جنب مع هذه المشروبات للتخلص من السموم عن طريق التبول والتعرق.

للإستفاده من الموضوع






   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2016, 10:33 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
حلا المصريه
عضو مميز






حلا المصريه غير متواجد حالياً

افتراضي








   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2016, 10:43 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
ورده

مديرة المنتدى

 






ورده غير متواجد حالياً

افتراضي


جزاك الله خيرا







   رد مع اقتباس

إضافة رد


جديد مواضيع قسم عصائر و مشروبات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة خياطة بوابة المسافر تطريز خياطة الديكور خياطة ملابس الاطفال دروس الخياطة كروشية تريكو مفارش كروشيه مكياج  2015 الكروشية منتدى المكياج ازياء تدبير منزلي
الساعة الآن 08:56 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 منتدى خياطة