مركز تحميل -  الاعلان - أضيفي خياطة في المفضلة

قديم 10-03-2016, 09:30 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
حلا المصريه
عضو مميز






حلا المصريه غير متواجد حالياً

 

افتراضي 6 أنواع من الأدوية ربما تسبب زيادة الوزن، و كيفية تجنب آثارها الجانبية السلبية


عندما يصف لك طبيبك دواء لتأخذه فترة طويلة، فان قراءة القائمة التي تحتوي آثاره الجانبية تكون صعبة. يميل الكثيرون الى تجاهل آثار الدواء الجانبية على اعتبار أن فائدته المرجوة هي أكبر من الآثار السلبية المترتبة عليه. إلا أن الخبراء متفقون بأنه عليك معرفة ما قد تواجهه

فهناك بعض الأدوية التي يعرف عنها أنها تسبب زيادة الوزن، ولكن هذا لا يعني أن زيادة الوزن ستكون حتمية بعد تناولها. إذا كنت تعرف أن الدواء ربما يزيد من وزنك، سيمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة لمنع ذلك من الحدوث.

يوصي الأطباء بعمل وزن دقيق للجسم قبل البدء بتناول الدواء، واعادة قياس وزنك مرة أخرى بعد أسبوعين. لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يكتسبون الوزن دون أن يدركوا ذلك، ولا تنتظر فترة 6 أسابيع فربما يكون قد زاد وزنك خمسة كيلوجرامات خلال هذه الفترة.

هذه 6 أنواع من الأدوية ربما تسبب زيادة الوزن، و كيفية تجنب آثارها الجانبية السلبية

مضادات الاكتئاب

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية مثل دواء بروزاك، زولوفت، وباكسيل، هي من اكثر الأدوية المسببة لزيادة الوزن.

لأنها تعمل عن طريق منع المستقبلات في الدماغ من اعادة امتصاص السيروتونين، مما يجعل هذه المادة الكيميائية المسببة للإرتياح متوفرة لإرسال الرسائل بين الخلايا العصبية.

في حين أن ذلك له تأثير إيجابي على المزاج، إلا أنه يمكن أيضا أن يؤثر على الشهية. فهذه الأدوية يمكن أن تزيد حقا الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات.

ما يجب القيام به: تحدث مع طبيبك عن نوعية مضاد اكتئاب الذي يسبب أقل قدر من زيادة الوزن. على سبيل المثال مادة بوبروبيون هي خيار جيد للكثير من المرضى بل انها تحفز خسارة الوزن. وهذا شيء جيد للمرضى الذين اكتسبوا الوزن بسبب الأدوية السابقة.

أدوية تنظيم الحمل

بعض وسائل منع الحمل أظهرت أنها تسبب زيادة الوزن، لأن أدوية هرمون البروجسترون يمكن أن تزيد الشهية.

الأشكال الأخرى من وسائل منع الحمل يمكن أيضا أن تسبب زيادة الوزن، و التي غالبا ما يرجع سببها إلى احتباس الماء في الجسم.

ما يجب القيام به: الخبر السار هو أن لديك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بتحديد النسل.

فالكثير من النساء استفدن من جرعات منخفضة من حبوب هرمون الاستروجين أو استخدمن اللوالب، و هاتين الطريقتين لم يكن لهما تأثير على وزنهن. إذا كنت تبحثين عن طريقة جديدة، جربي احدى هاتين الطريقتين، ولكن تحدثي مع طبيبك ان لاحظت زيادة وزنك أكثر من المعتاد.

أدوية ضغط الدم

من المعروف أن أدوية ضغط الدم والوقاية من الصداع النصفي تتسبب في زيادة الوزن من 2-3 كيلوجرام. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات الحديثة التي نشرت في تقارير مجلة سيل أن حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين تجعل عملية الأيض بطيئة ويمكن أن تؤدي إلى السمنة.

ما يجب القيام به: عادة، الخطوة الأولى لعلاج ارتفاع ضغط الدم هو الدواء المدر للبول، لذلك اذا وصف لك طبيبك دواء اضافيا لخفض الضغط فهذا يعني أن مدر البول لوحده لم ينجح. إذا كنت تأخذ دواء لارتفاع ضغط الدم، فقد لا يكون لديك العديد من الخيارات الأخرى لعلاج حالتك، لذلك فمن المهم أن تحافظ على نمط حياة أو تعدل أسلوب حياتك لتفادي زيادة الوزن. حافظ على نظام غذائي نباتي منخفض السكر و مارس الكثير من التمارين الرياضية واحصل على قسط كافي من النوم. هذه الخطوات ستساعدك كثيرا في الوقاية من خطر زيادة الوزن التي تسببها هذه الأدوية.

الستيرويدات

المفتاح لتجاوز آثار هذه الفئة من الأدوية هو أن تأخذها لأقصر وقت ممكن لعلاج حالتك. هذه الأدوية يمكن أن تسبب الأرق وزيادة الشهية واحتباس الماء و هذا وضع مثالي لإكتساب الوزن. فحوالي 75٪ من المرضى الذين يتناولون بريدنيزون (احد أنواع السترويدات المشهورة) لفترة طويلة من الزمن يعانون من زيادة الوزن.

ما يجب القيام به: اطلب من طبيبك أن يصف لك أكثر جرعة ذات فعالية و لأقصر وقت ممكن. و خلال تناولك الستيرويد، افعل ما تستطيع لتحقيق شروط النوم الجيد (على سبيل المثال، تجنب مشاهدة التلفاز أو شاشة الكمبيوتر بضع ساعات قبل وقت النوم) حتى تتخلص من الأرق، والذي يمكن أن يزيد من شهيتك.

مضادات الهيستامين

إذا كنت ممن يتناولون مضادات الهيستامين كل يوم لتجنب الحساسية الموسمية أو الحيوانات الأليفة، فيجب عليك التفكير مرتين قبل الإستمرار: تظهر الأبحاث أن الإفراط في تناول أدوية الحساسية أو تناولها لفترة طويلة يمكن أن يسبب زيادة الوزن، خصوصا لدى النساء. الباحثون غير متأكدين من السبب بالضبط، و لكنهم يعتقدون أن منع الجسم من إنتاج الهيستامين في الجسم يمكن أن يجعلنا نشعر بالجوع .

ما يجب القيام به: جرب طرق بديلة للوقاية و العلاج من الحساسية، مثل استخدام وعاء نيتي لاحتقان الأنف وتناول مكملات مثل كيرسيتين، التي قد تخفف من الأعراض.

و يوصى الأطباء أيضا الإكتفاء بمعالجة الأعراض.فهناك الكثير من الناس تأخذ حبوب الحساسية مع أن كل ما يحتاجونه هو رذاذ الأنف لازالة الإحتقان. لماذا تأخذ دواء للجسم بأكمله بينما جزء صغير من الجسم فقط بحاجته.

أدوية الصداع النصفي

هناك مجموعة متنوعة من الأدوية التي توصف للوقاية من الصداع النصفي ( الشقيقة )، والكثير منها يسبب زيادة الوزن مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وأدوية ضغط الدم.

ما يجب القيام به: إذا كان لديك صداع نصفي حاد من النوع الذي يتطلب أخذ الدواء يوميا، فاسأل طبيبك إذا كان من الممكن أن تتناول دواء بديلا يؤخذ حسب الحاجة وليس بشكل دائم. ولكن الطريقة الأفضل هي معرفة الأسباب التي تحفز لديك الصداع. مثل بعض أنواع المشروبات أو الأغذية. بالتأكيد اجراء تغييرات جذرية على حياتك ليس بالأمر السهل، ولكنك بذلك تعالج أصل المشكلة و هو خيار أفضل من تناول الأدوية ذات الأعراض الجانبية المتعددة.

للإستفاده من الموضوع






   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2016, 01:12 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
ورده

مديرة المنتدى

 






ورده غير متواجد حالياً

افتراضي


جزاكى الله خيرا








   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2016, 02:17 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
jode
مشرفة المطبخ المنزلي
 







jode غير متواجد حالياً

افتراضي








   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2016, 03:12 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
حلا المصريه
عضو مميز






حلا المصريه غير متواجد حالياً

افتراضي








   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2017, 03:35 AM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
اشراق
مشرفة منتدى رشاقتك وصحتك
 







اشراق غير متواجد حالياً

افتراضي


شكرا على المعلومات المفيدة






   رد مع اقتباس

إضافة رد


جديد مواضيع قسم رشاقتك وصحتك
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة خياطة بوابة المسافر تطريز خياطة الديكور خياطة ملابس الاطفال دروس الخياطة كروشية تريكو مفارش كروشيه مكياج  2015 الكروشية منتدى المكياج ازياء تدبير منزلي
الساعة الآن 02:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 منتدى خياطة